◆スパイス部(薬膳カレー)◆ 要予約
火~金 11:00~13:00 (最終入場)
*6月より前日までのご予約のみに変更いたしました。

<9月お休み>
8日(金)・15日(金)
19日(火)~22日(金)

◆YOGA部◆*要予約(定員5.6名)
<火>9/5(残3)・9/12(残3)9/19( 残4)・9/26(残4)
<木>9/7(残2)・9/14(残4)9/21(残4)9/28(残4)

怒涛の4月の私・・・分身の術を使って、わたし2人ほしい・・・更新遅くなってます!!!さてさて、先日6名様の満員御礼~~~まず、~♨足湯♨~&クミンティふふふっ私の想いが実り始め・・・足湯が好きに・・・病みつきに・・・お家でも実行!!!そんな会話が出てきています ...

もーーーーーーのすごーーーーーーーーく久しぶりのずぼらレシピの投稿でございます・・・・。前回の「なめたけ」も好評いただき、フラッティーズにお越しいただいた方からも「作ったよ~~!おいしかった!」というありがたいコメントをいただきました!うれしい!なのに久 ...

~ご紹介~私のパワースポットしんどくなったら~大地のパワーをいただき~ここでルーシーストレッチ~そして・・・ふらっとFlaTさん(フラッティーズを訪れる人)をするのですこれ私の法則そして何より~みんなとルーシーをすることで、しんどくなるのを未然に防ぎ~バラン ...

更新です♪21日、満員御礼~そう、この場所5名で満員御礼となります、笑定員に達していたため、この度お断りする現象に~ 日程お決まりでしたら、ご予約おすすめします➡って、今後の予定更新しなきゃ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ...

スパイス部では欠かせない、みなさんに「ぜひ普段の生活に取り入れてみてくださいね~」と、お話ししている(リピーターさんには耳にタコ)スパイス「クミン」カレーの香りや風味を担当するスパイスです。その効能はもうすごいんです!*消化促進*食欲増進*駆風作用(お腹 ...

おーーーーーーい!春ーーーーーーー!!!どこに行った~~~~~!朝起きたら雪がうっすら積もる景色。オープン準備をしていたら斜めに吹雪く雪。ウソデショ。すぐに止んで太陽が見えたけど、まだまださむい!!週末のあったかさはどこに・・・( ゚Д゚)さてと。来週のカレー ...

来週のカレー、決めました!!昨日のお客様とのやりとり。「どこ見たらわかりますか~?」「ブログなんですけど、月曜にギリギリUPしてるんです~」みんなで苦笑。( ゚Д゚)やっぱり知りたいですよね! 知りたいって思っていただけているうちにUPしないと! ということで。・ ...

おはようございます森町は朝から雪がちらついていますがルージーダットンのお時間がやってきました恒例の…いやまだ、YOGA部活動、二回目の~~足湯~~ 赤い靴下履いたくらいまで温めて~血の巡りをうながしてからの・・・ルーシーダットンまずは、「呼吸」を大切に~そし ...

明日からのカレー紹介を、前日夜にUPしております・・・週替わりなのにどんなのか知らずに予約できるか~~~~!!と私なら思います。ほんとに…><いつもギリギリですいませんっ。今週カレーこれだったから、来週はアレがいいかな~なんて週末に考えてはいるんです。でも、結 ...

~ルーシーダットン~3月7日、21日 時間:9:30足湯スタート(15分程度)~ルーシーダットン11:00ごろ終了持ち物:水分、足湯用足ふきタオル、レッスン用タオル   ※ヨガマットご用意しておりますが、使いやすいマットがございましたら、    お気軽に ...

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