◆スパイス部(薬膳カレー)◆ 要予約
火~金 11:00~13:00 (最終入場)
*6月より前日までのご予約のみに変更いたしました。

<夏休み期間>
7/25,8/1,8/8,8/22,8/29
※8/15はお盆期間のためお休み
★11:30~14:00までの開放★
★ご予約は2日前の日曜日までにお願いします★

◆YOGA部◆*要予約(定員5.6名)
<火>7/11(満席)・7/18(残2.3)・7/25(残1.2)
<木>7/6(満席)・7/13(残1)・7/20(残1)

~ご紹介~私のパワースポットしんどくなったら~大地のパワーをいただき~ここでルーシーストレッチ~そして・・・ふらっとFlaTさん(フラッティーズを訪れる人)をするのですこれ私の法則そして何より~みんなとルーシーをすることで、しんどくなるのを未然に防ぎ~バラン ...

更新です♪21日、満員御礼~そう、この場所5名で満員御礼となります、笑定員に達していたため、この度お断りする現象に~ 日程お決まりでしたら、ご予約おすすめします➡って、今後の予定更新しなきゃ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ...

スパイス部では欠かせない、みなさんに「ぜひ普段の生活に取り入れてみてくださいね~」と、お話ししている(リピーターさんには耳にタコ)スパイス「クミン」カレーの香りや風味を担当するスパイスです。その効能はもうすごいんです!*消化促進*食欲増進*駆風作用(お腹 ...

おーーーーーーい!春ーーーーーーー!!!どこに行った~~~~~!朝起きたら雪がうっすら積もる景色。オープン準備をしていたら斜めに吹雪く雪。ウソデショ。すぐに止んで太陽が見えたけど、まだまださむい!!週末のあったかさはどこに・・・( ゚Д゚)さてと。来週のカレー ...

来週のカレー、決めました!!昨日のお客様とのやりとり。「どこ見たらわかりますか~?」「ブログなんですけど、月曜にギリギリUPしてるんです~」みんなで苦笑。( ゚Д゚)やっぱり知りたいですよね! 知りたいって思っていただけているうちにUPしないと! ということで。・ ...

おはようございます森町は朝から雪がちらついていますがルージーダットンのお時間がやってきました恒例の…いやまだ、YOGA部活動、二回目の~~足湯~~ 赤い靴下履いたくらいまで温めて~血の巡りをうながしてからの・・・ルーシーダットンまずは、「呼吸」を大切に~そし ...

明日からのカレー紹介を、前日夜にUPしております・・・週替わりなのにどんなのか知らずに予約できるか~~~~!!と私なら思います。ほんとに…><いつもギリギリですいませんっ。今週カレーこれだったから、来週はアレがいいかな~なんて週末に考えてはいるんです。でも、結 ...

~ルーシーダットン~3月7日、21日 時間:9:30足湯スタート(15分程度)~ルーシーダットン11:00ごろ終了持ち物:水分、足湯用足ふきタオル、レッスン用タオル   ※ヨガマットご用意しておりますが、使いやすいマットがございましたら、    お気軽に ...

2月28日YOGA部、5名の方に体験していただきました~お疲れさまでした~写真・・・そう、Flat's活動~朝から、私実はちょっといや、だいぶドキドキ。。。皆さんとお話したり、体験中の皆さんの表情をみているあまり・・・写真撮り忘れてます。。。笑さぁ足湯からのスタート ...

少しずつですが、フラッティーズのくつろぎスペースのご紹介を。「キッズスペース」お子様連れのママさんたちができるだけゆっくりしていただけるようにと想い、1Fのメインスペースに設置しています。 そんなに広いスペースではありませんが、入園前のお子様5名程度で遊ん ...

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