<スパイス部(薬膳カレー)>
火~金 11:00~13:00 (最終入場)
*予約優先(当日最大5名様までカレーあります)
*金曜日は水曜までの予約制

4/6(木)お休みします。

<CAFE部>
火~木 14:00~16:00
*予約不要

4/5(水)・6(木)お休みします。

<YOGA部>
3/28(火) 9:30~11:00
*要予約(定員5.6名)

4月日程UPしました!
4/4(火)・11(火)・18(火)・27(木)

こんばんは!そしてスイマセン!3日坊主というのでしょうか‥‥。前週までにブログUP目標、すでに挫折・・・・( ゚Д゚)明日からのカレーを前夜にUP。。。ほんとにすいません><さてと、とにかく、いってみましょう!*カレー2種     キャベツのムングダルクートゥ・ラッ ...

~ご紹介~私のパワースポットしんどくなったら~大地のパワーをいただき~ここでルーシーストレッチ~そして・・・ふらっとFlaTさん(フラッティーズを訪れる人)をするのですこれ私の法則そして何より~みんなとルーシーをすることで、しんどくなるのを未然に防ぎ~バラン ...

更新です♪21日、満員御礼~そう、この場所5名で満員御礼となります、笑定員に達していたため、この度お断りする現象に~ 日程お決まりでしたら、ご予約おすすめします➡って、今後の予定更新しなきゃ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ...

スパイス部では欠かせない、みなさんに「ぜひ普段の生活に取り入れてみてくださいね~」と、お話ししている(リピーターさんには耳にタコ)スパイス「クミン」カレーの香りや風味を担当するスパイスです。その効能はもうすごいんです!*消化促進*食欲増進*駆風作用(お腹 ...

おーーーーーーい!春ーーーーーーー!!!どこに行った~~~~~!朝起きたら雪がうっすら積もる景色。オープン準備をしていたら斜めに吹雪く雪。ウソデショ。すぐに止んで太陽が見えたけど、まだまださむい!!週末のあったかさはどこに・・・( ゚Д゚)さてと。来週のカレー ...

来週のカレー、決めました!!昨日のお客様とのやりとり。「どこ見たらわかりますか~?」「ブログなんですけど、月曜にギリギリUPしてるんです~」みんなで苦笑。( ゚Д゚)やっぱり知りたいですよね! 知りたいって思っていただけているうちにUPしないと! ということで。・ ...

おはようございます森町は朝から雪がちらついていますがルージーダットンのお時間がやってきました恒例の…いやまだ、YOGA部活動、二回目の~~足湯~~ 赤い靴下履いたくらいまで温めて~血の巡りをうながしてからの・・・ルーシーダットンまずは、「呼吸」を大切に~そし ...

明日からのカレー紹介を、前日夜にUPしております・・・週替わりなのにどんなのか知らずに予約できるか~~~~!!と私なら思います。ほんとに…><いつもギリギリですいませんっ。今週カレーこれだったから、来週はアレがいいかな~なんて週末に考えてはいるんです。でも、結 ...

~ルーシーダットン~3月7日、21日 時間:9:30足湯スタート(15分程度)~ルーシーダットン11:00ごろ終了持ち物:水分、足湯用足ふきタオル、レッスン用タオル   ※ヨガマットご用意しておりますが、使いやすいマットがございましたら、    お気軽に ...

2月28日YOGA部、5名の方に体験していただきました~お疲れさまでした~写真・・・そう、Flat's活動~朝から、私実はちょっといや、だいぶドキドキ。。。皆さんとお話したり、体験中の皆さんの表情をみているあまり・・・写真撮り忘れてます。。。笑さぁ足湯からのスタート ...

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